Ingredience:
2 porce:
- 2 jablka (střední)
- 4 polévkové lžíce chia semínek
- 1 dcl kokosového mléka
- 2 banány
- Ovoce dle chuti
Postup přípravy:
Jablka nastrouhejte.
Smíchejte s chia semínky a kokosovým mlékem.
Pro doslazení můžete přidat javorový sirup.
Nechte 15 minut odstát.
Naplňte do sklenic/pohárků.
Zakryjte vrstvou rozmixovaných banánů.
Ozdobte ovocem dle Vašeho výběru.
Tip: Banány můžete obměnit mangem. Do pudinku můžete přidat skořici či kakao.
Dobrou chuť!
