• Facebook
  • Twitter
  • Instagram
VEGEnevege.cz
  • Vegenevege
  • Recenze produktů
  • Recepty
  • Do It Yourself
✕

Zeleninové rizoto s uzeným tofu (VEGAN)

Rubriky receptů: Hlavní chodyItalskéRýžeTofuVeganskéZelenina


Rizoto je úžasný pokrm. Můžete ho pokaždé uvařit jinak a nikdy nešlápnete vedle. Zkuste se tentokrát inspirovat naším receptem na rizoto se zeleninou a uzeným tofu.

Ingredience:

  • Olivový olej
  • 1 cibule
  • 200 g basmati rýže
  • Zeleninový vývar
  • 4 polévkové lžíce sušených rajčat v oleji
  • 2-3 stroužky česneku
  • 1 střední cuketa
  • 1 uzené tofu
  • Šťáva z citrónu
  • Pepř
  • Sůl
  • Chilli

Postup přípravy:

Do pánve přidejte olivový olej a nechte zesklovatět 1 na drobno nakrájenou cibuli.

Přidejte 200 g propláchnuté basmati rýže a nechejte cca 3 minuty opékat.

Rýži průběžně podlévejte zeleninovým vývarem, dokud nebude rýže měkká.

Na druhé pánvi osmahněte 4 polévkové lžíce nakrájených sušených rajčat v oleji, přidejte 2-3 stroužky prolisovaného či na plátky nakrájeného česneku, 1 střední cuketu nakrájenou na proužky a 1 uzené tofu nakrájené na kostičky.

Směs smíchejte s uvařenou rýží a zakápněte šťávou z 1/2 citrónu.

Dochuťte solí, pepřem a chilli.

Dobrou chuť!

Sdílet
2

Další recepty

8. 3. 2020

Caesar salát s křupavou cizrnou (VEGAN)


Přečíst více
30. 3. 2020

Chia Pudink (VEGAN)


Přečíst více
10. 11. 2019

Zelňačka s václavkami (VEGAN)


Přečíst více
8. 12. 2019

Asijské sušené tofu se zeleninou (VEGAN)


Přečíst více
© 2019 Vegenevege – muj příběh | inspirace pro jiný životní styl | Zásady ochrany osobních údajů | kontakt: vegenevege@gmail.com
  • Facebook
  • Twitter
  • Instagram